DECOUVREZ VATA

Hello les amis !

Aujourd'hui je vais vous parler du DOSHA VATA qui se constitue d'espace et de vent qui a un caractère froid ; sec ; mouvant ; instable; irrégulier ;léger.

Les personnes Vata ont une peau seche et ont tendance à ne pas apprécier le froid  qui est souvent présent en automne et en hiver ; c'est pour cela qu'ils doivent adopter un mode de vie qui leur permet de rester au chaud ; soit à travers l'alimentation ou les exercices à faire ou bien la routine quotidienne à mettre en place.

Le désequilibre dans Vata amène a une sensation d'anxiété et de stress .

 J'ai découvert une fille qui s'appelle Sahara Rose specialiste en Ayurveda ; je vais partager avec vous les fiches qu'elle a fait des trois Doshas .

On s'intEressera aujourd'hui AU Dosha VATA après on parlera des autres; voici le lien de sa page sur Youtube :

La Fiche contient des informations génerales sur le DOSHA VATA 

J'espère qu'elle vous plaira !